Bolestivé měsíčky, sbohem!

Bolestivé měsíčky, sbohem!

Bolestivé měsíčky, sbohem! - tištěná kniha

Tato kniha je určena dívkám a ženám, které chtějí zažít menstruaci bez bolestí a bez tradičních produktů menstruační hygieny.

Ukáže ti, jak je možné zadržet menstruační krev i bez pomoci vložek, tamponů či menstruačního kalíšku a jak ji v pravou chvíli nechat odejít.

Vydej se na dobrodružnou cestu do nitra svého těla! Naučíš se na ní, jak trénovat svůj děložní čípek a dělohu. Navážeš s nimi dialog a budou pak pracovat tak, jak ty potřebuješ. A to nejen během periody, ale i během smyslných chvilek.

Kniha navíc obsahuje velký menstruační deník na třináct měsíců. Ten nabízí prostor na zaznamenávání všech důležitých tělesných i psychických symptomů, včetně teploty po probuzení. To umožní skvělou orientaci v cyklu: kdy nastává plodné období, kdy neplodné a který den se dostaví menstruace.

Cena: 190 Kč

Koupit teď

Prolistujte si...

kniha 1
kniha 2
kniha 3
kniha 4
kniha 5
kniha 6
kniha 7
kniha 8
kniha 9
kniha 10

O knize

Bolestivé měsíčky 1a

Napsala Caroline Oblasser

Bolestivé měsíčky 1b

76 stran, česky

Bolestivé měsíčky 1c

Vydala: Veronika Vojáčková - Zrcadlo

Bolestivé měsíčky 1c

Český překlad: Mgr. Bora Berlinger

Bolestivé měsíčky 1d

Rozměr: 17 x 21,4 cm

Bolestivé měsíčky 1e

Rok vydání: 2015 (1. vydání)

Bolestivé měsíčky 1f

ISBN 978-80-87847-05-3

Bolestivé měsíčky 1g

Cena 190 Kč

Z obsahu

Bolestivé měsíčky 1h

Vítej ve svém těle!

Bolestivé měsíčky 1i

Anniny menstruační bolesti a její bezbolestný objev

Bolestivé měsíčky 1j

Mámina menstruace a její přirozený plán

Bolestivé měsíčky 1k

Svobodná menstruace - zpravidla bez bolesti

Bolestivé měsíčky 1l

Každý měsíc se narodí jedno malé vajíčko

Bolestivé měsíčky 1m

"Zavři se" a posiluj svou slast

Bolestivé měsíčky 1n

Každý začátek je snadný

Bolestivé měsíčky 1u

Sezame, otevři se!

Bolestivé měsíčky 1w

Poznámky ke každodenní praxi od A do Z

Bolestivé měsíčky 1x

Začátek menstruace, touha po dítěti a antikoncepce

Nejsi v tom sama

Bolestivé měsíčky 1

Téma svobodné menstruace je u nás nové a objevné. I když je jasné, že tuto schopnost ženy musely využívat už od pradávna. Dnes jen těžko ve svém okolí najdeme podporu zkušenějších a starších žen, které by nám předaly jistotu a důvěru ve vlastní tělo.

Proto pojďme své zkušenosti se svobodnou menstruací sdílet mezi sebou. Úspěchy a neúspěchy, nápady a vychytávky. Co ti funguje? Co se osvědčilo?

Popovídat na facebooku

Kde knihu koupíte

Knihu si můžete koupit přímo u nás nebo u našich partnerů:

Kalíšek.cz ŽenavŽene.sk BránakDětem.cz

Napsali o knize

Veronika Vojáčková: "Díky svobodné menstruaci se žena učí vnímat své tělo."
O tom, že porod nemusí být bolestivým utrpením, se v poslední době začíná více mluvit. Veronika Vojáčková sama prožila tři odlišné porody. Po prvním porodu, který byl pro Veroniku fyzicky velmi bolestivý, začala hledat informace proč tomu tak bylo a jak to změnit. Téma ji natolik zaujalo, že se z vystudované ekonomky stala dula a lektorka přípravy na porod bez bolesti. V letošním roce Veronika vydala německou knihu o volné menstruaci. A právě tomuto tématu se budeme v rozhovoru věnovat.
Číst dál...


Lucie Harnošová: "Volná menstruace"
To nemůže rozhodně fungovat!!! Byla moje první myšlenka, když jsem zaslechla před pár lety poprvé o
bezvložkové menstruační metodě, nebo-li svobodné či také volné menstruaci.
Zajímavé je, že to stejné si řada lidí myslí i o bezplenkové komunikační metodě, kterou jsme s dětmi praktikovali a fungovalo to skvěle.
A nyní znovu po letech stojím v té pozici a odsuzuji něco, co dosud neznám, jako nefunkční a velmi divné.
Číst dál...


Gather Moments blog
Na knížku jsem se těšila, protože sama mám s bolestivou menstruací a nepravidelným cyklem problém hlavně od doby, kdy jsem přestala brát hormonální antikoncepci. Občas mám i takové stavy, že se kromě bolesti dostaví i celková nevolnost a pocity na omdlení. Začala jsem pít čaj z kontryhele, který díky obsahu rostlinných fytohormonů má tu moc upravovat hladinu hormonů v těle a celkově cyklus urovnat. Pomáhá mi právě i na silnou a bolestivou menstruaci, kdy ho piju zhruba týden před začátkem a během prvních dní menstruace a musím říct, že silné bolesti opravdu ustoupily. A navíc chuťově to není nic špatného, přirovnala bych ho ke kopřivovému čaji, který mi celkem chutná.
Číst dál...


Kateřina Jurenčáková: "Menstruace bez vložek a tampónů? Ano!"
(Mam za sebou 10 svobodnych menstruaci)
Jedna pani povidala, ze zeny v Cine nepouzivaji zadne menstruacni pomucky, protoze maji tak vytrenovane panevni dno, ze dokazou krev zadrzet a pustit az potrebuji. No jo, zeny v Cine...!
Strih...ocitam se na tydennim pobytu v prirode. Nadherna cista priroda, vsichni spokojeni a stastni a telo vnima, ze se muze konecne dukladne ocistit. Spousti proces cisteni ze vsech stran! Mimo jine i menstruace prichazi o nekolik dni drive. To jsem necekala! Co ted? Jak si poradit v prirode?
Číst dál...

Vaše ohlasy na knihu

Šárka Rubešová (15. října 2015 22:59:23 hod.): Báječná kniha, překvapivě nové informace a možnost hned vyzkoušet. Osobně neznám nikoho, kdo by znal nebo praktikoval svobodnou menstruaci a přijde mi to jako geniální nápad to takto zkusit. Navíc to opravdu funguje. :)


Barbora Berlinger (24. července 2015 13:00:51 hod.): Skvělá kniha! Znám několik žen, kterým přirozená menstruace funguje automaticky a ony si to užívají. Znám ale i několik žen, které to považují za chybu a nechávají si o lékaře napsat léky na uvolnění děložního čípku. A znám taky několik žen, které se to naučily a nedají na to dopustit. Zanechávají totiž nulovou ekologickou stopu. A jsou svobodné! Naprosto svobodné! Velkým přínosem knihy je i zmínka o přirozené regulaci početí. Když totiž dívka už od menarché pozoruje svůj menstruační cyklus, má v době prvního pohlavního styku přehled o uspořádání svých plodných a neplodných dnů. To je neocenitelná zkušenost. Doporučuju!


Líbila se ti kniha?

Napiš nám svůj názor na knihu a poděl se o své postřehy. Pomůžeš tak ostatním.