Barva menstruace může ženě hodně napovědět, zda krvácení zesiluje nebo slábne. Také ale můžeme na jejím základě odhadnout, zda je s naším tělem vše, jak má být. Zatímco růžová menstruace nebo jasně červená barva vás asi nepřekvapí, víte, že existuje i černá menstruace a mnoho dalších méně známých odstínů? Pokud ne, na jejich význam se zaměříme v tomto článku.
Menstruační krvácení nemá pokaždé stejnou podobu. Dokonce se jeho barva, síla a konzistence mění i v rámci jedné periody. Zatímco ale bolest nebo sílu krvácení mnoho žen bedlivě sleduje, na barvy a jejich význam naopak spousta z nás příliš nedbá.
To je však jedna ze zásadních chyb, protože i barva krve může poukázat na nějaký vážnější problém nebo stav. Proto je důležité se o této problematice dostatečně informovat a věnovat jí náležitou pozornost.
Jakou barvu má mít menstruační krev?
Nejčastější barva menstruační krve je jasně červená. Její odstín a intenzita se může měnit v závislosti na fázi menstruace.
Typický průběh krvácení:
- Začátek cyklu – může být doprovázen narůžovělým nebo načervenalým špiněním.
- Hlavní fáze – nastupuje jasně červené krvácení, které může ztmavnout a být silnější.
- Konec menstruace – krev světlejší, méně intenzivní, až se krvácení úplně zastaví.
Mohou se objevit i kousky děložní sliznice, což je běžné a neznamená problém.
Co prozradí barva o našem zdraví?
Každá barva může mít jiný původ a význam. Některé odstíny jsou zcela normální, jiné mohou signalizovat infekci či hormonální nerovnováhu.
Hnědá menstruace
Hnědá krev bývá známkou toho, že je starší a odtéká pomaleji z těla. Objevuje se běžně na začátku nebo konci menstruace.
Co může znamenat:
- Vylučování staré krve – z odlehlejších částí dělohy.
- Brzký projev těhotenství – slabé hnědé krvácení může být tzv. implantační.
- Očistky po porodu – přirozený proces, kdy se děloha čistí.
Černá menstruace
Černá krev může vypadat znepokojivě, ale často jde jen o krev, která v těle oxidovala.
Možné důvody:
- Starší krev – podobně jako u hnědé barvy.
- Blokáda v pánevní oblasti – může být spojena s horečkou nebo bolestivým močením.
- Návštěva lékaře je vhodná, pokud je černá krev doprovázena dalšími příznaky.
Růžová menstruace
Růžová barva bývá spojená s nižší hladinou estrogenu a lehčím krvácením.
Možné příčiny:
- Hormonální antikoncepce – potlačuje ovulaci, a tím i množství děložní výstelky.
- Počátek těhotenství – růžové špinění může být implantační krvácení.
- Slabé krvácení – růžová krev je často velmi řídká a rychle odezní.
Oranžová menstruace
Oranžový odstín už může být důvodem k obavám.
Co může signalizovat:
- Infekce – typicky bakteriální vaginózu.
- Další příznaky – svědění, nezvyklý výtok, pálení.
👉 V tomto případě je vhodné co nejdříve navštívit gynekologa.
Šedá menstruace
Šedá barva krve je velmi nezvyklá a obvykle není dobrým znamením.
Co může znamenat:
- Bakteriální vaginózu – infekce, která mění složení poševního prostředí.
- Spontánní potrat – v těhotenství může šedý výtok s hrudkami znamenat vážný problém.
🔴 Neodkládejte lékařskou pomoc, pokud se tato barva objeví.
Normální menstruace
Normální menstruace by měla mít:
- Jasně červenou až tmavší červenou barvu
- Plynulý průběh – začátek, silná fáze, slabnutí
- Bez přítomnosti neobvyklého zápachu nebo výtoku
Pokud však trpíte:
- Nepravidelnou menstruací
- Silným premenstruačním syndromem
- Únavou nebo podrážděností před menstruací
…může vám pomoci přírodní doplněk stravy zaměřený na ženský hormonální komfort.
Co hledat ve složení?
- Smldinec chlupatý – přirozená podpora hormonální rovnováhy
- Drmek obecný – pomáhá při bolestivé menstruaci a PMS
- Vitamíny skupiny B – důležité pro psychickou pohodu a energetický metabolismus
Dále by měl doplněk obsahovat i další přírodní látky, které pomáhají tělu udržet normální cyklus a menstruační komfort.
Tipy na závěr
- Dopřejte si více odpočinku – zejména v období před a během menstruace
- Omezte fyzickou i psychickou zátěž – tělo potřebuje regenerovat
- Plánujte náročnější úkoly na období vyšší energie – tedy po skončení menstruace
Sledování barvy menstruační krve může být důležitým nástrojem pro lepší poznání svého těla. Pokud si všimnete čehokoli neobvyklého, konzultujte to s gynekologem. A pokud hledáte jemnou podporu pro lepší průběh menstruace, sáhněte po osvědčeném doplňku stravy s obsahem bylin a vitamínů.