Menstruace bolí, tak na co si ženy tolik stěžují? Asi nějak tak často zní věty, které slýcháme z úst některých lékařů a dalších lidí, se kterými přicházíme do styku, a kterým se svěříme, že podle našeho mínění naše perioda neprobíhá zcela standardně. Možná proto ženy čekají až 10 let, než jim je konečně diagnostikována endometrióza.
Kolem menstruace se často točí nejrůznější tabu, předsudky a mýty, na základě kterých je pro ženy někdy těžké mluvit o tom, že ta jejich se jim nezdá být tak úplně normální. Bohužel, někdy se zlehčování dočkáme i na místech, kde bychom to nečekali. Například v ordinacích lékařů, kteří mohou problémy s periodou považovat za normální, nebo je mohou spojovat s charakterovými rysy žen.
Přitom, endometrióza je v populaci běžně se vyskytující problém, který trápí mnoho žen. A ty pak nemohou často několik dní v měsíci vůbec fungovat.
Co je tedy důležité o endometrióze, jejích symptomech a jejím řešení znát?
Co je to endometrióza?
Endometrióza je onemocnění, při kterém tkáň podobná děložní sliznici roste mimo dělohu. Nejčastěji postihuje vaječníky, vejcovody a oblast pánve, vzácně se však může objevit i jinde.
Tato tkáň reaguje na menstruační cyklus podobně jako děložní sliznice. Zahušťuje se a krvácí, nemůže však přirozeně odejít z těla.
Následkem mohou být:
- cysty na vaječnících,
- podráždění a zjizvení tkání,
- srůsty mezi orgány,
- bolest a problémy s plodností.
Proto je důležité onemocnění odhalit včas a řešit ho s odborníkem.
Jak poznat příznaky endometriózy?
Nejčastějším projevem je silná bolest v podbřišku nebo pánevní oblasti, zejména během menstruace. Bolest však může přetrvávat i mimo ni.
Mezi další možné příznaky patří:
- bolest při pohlavním styku,
- bolest při močení nebo vyprazdňování,
- velmi silná menstruace,
- krvácení mezi cykly,
- únava, nadýmání nebo nevolnost,
- průjem či zácpa,
- potíže s otěhotněním.
Projevy mohou být velmi rozdílné
Rozsah endometriózy nemusí odpovídat intenzitě bolesti. Některé ženy mají silné obtíže i při malém množství ložisek, jiné nemusí mít při rozsáhlejším onemocnění téměř žádné příznaky.
Endometrióza proto někdy bývá odhalena až při vyšetření neplodnosti nebo během operace kvůli jinému zdravotnímu problému.
Jak se endometrióza léčí?
Léčba závisí na závažnosti obtíží, rozsahu onemocnění a také na tom, zda žena plánuje těhotenství.
Lékař může doporučit:
- Léky proti bolesti: Pomáhají zvládat bolestivé projevy.
- Hormonální léčbu: Může omezit menstruaci a zpomalit růst ložisek.
- Operaci: Při závažnějších obtížích lze odstranit ložiska, cysty nebo srůsty.
Psychosomatický přístup by neměl nahrazovat odbornou léčbu. Endometrióza není vinou ženy ani důsledkem toho, že se nedokázala vyrovnat s určitou životní situací.
Pomůže změna jídelníčku?
Pestrá strava sice endometriózu nevyléčí, může však podpořit celkové zdraví a pomoci tělu zvládat zvýšenou zátěž.
V jídelníčku by neměly chybět:
- Ovoce, zelenina a vláknina: Jsou základem vyváženého stravování.
- Potraviny bohaté na železo: Například maso, luštěniny, špenát, ořechy a semínka.
- Nenasycené mastné kyseliny: Obsahují je ryby, ořechy, semínka nebo rostlinné oleje.
- Potraviny s antioxidanty: Jejich zdrojem je především ovoce a zelenina.
Některé ženy zkoušejí také bylinky a doplňky stravy, například drmek obecný, smldinec chlupatý nebo vitamíny skupiny B. Jejich užívání je však vhodné předem konzultovat s lékařem nebo lékárníkem.
Nejdůležitější je najít lékaře, který bude bolest, silné krvácení a další potíže brát vážně. Menstruace může být nepříjemná, neměla by však ženu pravidelně vyřazovat z běžného života.